実はバッテリーにもやさしい?Macをダークモードやナイトシフトといった目にやさしい設定にする

mac ダークモード ナイトシフト ディスプレイ

今回は、Macをダークモードや
ナイトシフトといった
目にやさしい設定にする方法をご紹介します。

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Macは標準の状態だと
白地に黒色の文字の画面です。

もちろんそのままでも良いですが
黒字に白の画面のダークモードという
目にやさしいと言われている
画面にすることもできます。

また、ナイトシフトというモードもあり
こちらは、夜間の間
画面の色味を暖色系にして
ブルーライトを軽減することによって
夜の寝つきが良くなると言われています。

一日の中で
長時間パソコンを使っている方
夜、寝る前までパソコンを使っている方
なんかは、これらの設定を
しておくと良いでしょう。

設定方法を動画で解説していますので
気になる方は、以下よりご覧ください↓

■使用ソフト
・動画編集:filmoraX

ではでは、今回はこのへんで。

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